Décidément, Instagram est l’un des réseaux sociaux qui a le plus d’influence dans le monde. Raison pour laquelle de nombreuses célébrités sont présentes sur ce réseau social de partage d’images. Kourtney Kardashian, Shay Mitchell, Kate Middleton, etc, Ces stars d’instagram ont contribué à la popularité de nombreuses recettes de salades healthy. Nous vous les présentons ci-dessous :
Kourtney Kardashian et la salade vegan
On connaît tous l’influence de Kourtney Kardashian sur les médias sociaux, notamment sur Instagram. Elle vient une fois de plus de le démontrer en rendant populaire une recette de salade vegan. En effet, cette salade healthy est constituée de laitue iceberg et de laitue romaine. Sa préparation est simple. Il faut y mettre des carottes râpées et du concombre découpé en rondelle. Ensuite, il faut ajouter des tranches fines d’avocat et des morceaux de bacon vegan. Pour l’assaisonnement, vous pouvez faire comme la sœur de Kim Kardashian en ajoutant de la vinaigrette ranch vegan.
Il faut savoir également que cette recette de salade vegan ne comporte pas de gluten et est inspirée du bar à salades Health Nut de Los Angeles.
Shay Mitchell et la salade apéro
Shay Mitchell est une célébrité américaine qui a la côte actuellement. En effet, la star de Pretty Little Liars a décidé de partager sa recette de salade préférée. Sa recette de salade préférée est connue sous le nom de Green goddess salad. Sa préparation est très simple. Il faut couper en petits cubes de petits oignons verts, de la ciboulette, des concombres et du chou vert. Ensuite, les mettre dans un bol. Il faut mettre ensuite, dans le bol deux jus de citrons, une échalote, de l’huile d’olive, deux gousses d’ail et une portion d’épinards frais. Cette salade healthy sugnée Shay Mitchell peut se déguster avec des tortillas.
Kate Middleton et la salade Heatwave
L’épouse du prince William est suivie par des millions de followers sur Instagram. Sur ce réseau social, elle a également tenu à présenter sa salade préférée. Et une fois de plus encore, il s’agit d’une salade healthy. Il s’agit de la salade Heatwave ou encore appelée la salade de pastèque. La Duchesse de Cambridge a présenté sa recette de salade préférée. Les ingrédients suivants sont nécessaires pour la préparer : Une fêta, une pastèque parfumée, de l’oignon, de l’avocat et du concombre.
Faites également comme ces stars d’instagram si vous voulez manger sainement. A voir les images, on peut déduire que ce sont des salades délicieuses à déguster en plus de contribuer à la bonne santé.
